Расслабление во время родов: основные техники

расслабление во время родов

«Расслабиться? Вы, наверное, шутите! При таких мучительных болях невозможно думать ни о чем другом!» Так вспоминают о процессе родов некоторые женщины. Но расслабление во время родов – это не миф и не сказка. Именно это следует сделать роженице, чтобы помочь родовой деятельности и себе. Умение расслабиться определяет ту грань, которая разделяет нежные воспоминания о родах от «жуткой истории», которую хочется поскорее забыть. Итак, существует несколько техник расслабления, с которыми стоит познакомиться до начала родов, чтобы иметь возможность потренироваться. Читать далее »

03.02.2016

Комментариев: 0

Рубрика: Роды и выписка

Просмотров: 567


Как рассчитать дату родов

как рассчитать дату родов

Несмотря на наличие множества разрекламированных «высокоточных» схем, рассчитать дату родов с точностью до дня практически нереально. Даже в расчетах врачей имеется погрешность в 1,5-2 недели. На то есть несколько причин. Стандартная продолжительность беременности – 40 недель. От этого факта и отталкиваются, производя вычисления предполагаемого срока выхода малыша в свет. Однако вполне нормальным считается и срок беременности в 37-38 недель. После этого момента роды можно ожидать в любую минуту. Каким же образом можно приблизительно определить дату родов? Читать далее »

22.01.2016

Комментариев: 0

Рубрика: Роды и выписка

Просмотров: 622


Послеродовая депрессия

послеродовая депрессия

В первое время после родов молодую мамочку может преследовать своеобразное стрессовое состояние, которое специалисты окрестили ярким термином «послеродовая депрессия». Для этого периода характерна повышенная нервозность, тревожность и утомляемость. Новоиспеченную маму преследуют приступы внезапной грусти и апатии, а также совсем не оптимистичное представление о ближайшем будущем. Чем же вызвано такое состояние, и можно ли как-нибудь с ним справиться? На самом деле, такому удрученному состоянию есть причины. Читать далее »

09.01.2016

Комментариев: 0

Рубрика: Роды и выписка

Просмотров: 471


Партнерские роды: помощь или бремя?

партнерские роды

В последнее время становятся все популярнее партнерские роды, характеризующиеся присутствием во время родового процесса представителя со стороны будущей матери. Таким представителем может быть как близкий человек, так и специально приглашенный психолог. В подавляющем большинстве случаев на партнерских родах присутствует будущий отец ребенка. У разных пар неоднозначное отношение к этому явлению:  кто-то расценивает это как незаменимую помощь и поддержку, для некоторых это только помеха. Мнения врачей и психологов по этому вопросу также неоднозначны. Поэтому окончательное решение в любом случае остается за супружеской парой. Причем решение это должно быть единогласным и взвешенным. Читать далее »

27.12.2015

Комментариев: 0

Рубрика: Роды и выписка

Просмотров: 611


Как преодолеть страх перед родами

страх перед родами

Роды – это бесспорно сложный и болезненный процесс, который женщина вряд ли забудет. Но почему кто-то хранит воспоминания об ужасе и боли, а кто-то о трудном, но крайне счастливом моменте своей жизни? Это связано со многими факторами, однако в основе лежат моральная подготовленность и психологическое спокойствие роженицы во время беременности и самих родов. Подготовиться и перестать бояться можно и даже нужно! Как же преодолеть страх перед родами? Читать далее »

19.12.2015

Комментариев: 0

Рубрика: Роды и выписка

Просмотров: 526